瘀血証(おけつしょう)についてまなぶ

証ってなに?

漢方の診断を始める前には「証(しょう)」を決定しなくてはなりません。
「証」とは西洋医学の診断で決まる「症」とどう異なるのでしょうか?
西洋医学の病名は病気の場所(たとえば肝臓)や病気の原因(例えばがん)を基にして付けられるものですが、漢方の証とは、病気を持つ人間の状態(もともとの体質及び病気に対する体の反応)を分類するものです。
極端な話、病気のない人を分類することもできます。
急性疾患の風邪を例に取ると、西洋医学では、風邪といえばこの薬というように、老若男女を問わず同じように治療します。
しかし、漢方では、同じ風邪でも日頃体力があるのか、胃腸は丈夫なのか、発症してからどのくらい経っているのか、汗が出ているのか、などというように、患者の状態に応じて事細かに治療が分かれます。
このように、同じ病名であっても本人の体質や状態を加味して「証」が決定されます。
西洋病名と「証」はお互いに影響し合いますが、基本的には独立したものです。
漢方デスクでは、「証(しょう)」のことを「漢方のタイプ」と呼んでいます。

どのような状態?

「血」の巡りが悪くなっている状態です。

代表的な自覚症状や特徴

漢方医学ではよく舌の状態をみますが、舌の裏にある舌下静脈が太くなっている、舌の色は暗赤色・暗紫色であるという特徴があります。

症状としては以下が挙げられます。

  • 肩こり
  • 皮下出血しやすい
  • 皮膚の色素沈着(しみ、あざ、目の下のクマ)
  • 月経異常(月経時の痛み、月経前のイライラ)

意識すべきポイント

改善するには血を巡らせることが重要です。

血を巡らせるには以下が有効です。

  • 適度な運動する
  • 半身浴をする
  • ストレッチをする
  • チンゲン菜やグレープフルーツ等の血を巡らせる食物を食べる

また、月経痛が強い時にはカイロなどで下腹を温めると痛みが和らぐことがあります。

おすすめ生活習慣

血を巡らせるために、適度な運動や半身浴をしましょう。温めることでも血流が良くなります。

おすすめ食材

血を巡らせる食材を摂りましょう。

おすすめ薬膳レシピ

おすすめツボ

このツボ押しで血の巡りが良くなります。

おすすめ読み物

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