まいさんの漢方クリニック体験記

Female 20 work large

クリニックに行こうと思ったきっかけ クリニックに行こうと思ったきっかけ

就職してしばらくしてから、やせにくくなってきたことを実感し、冷えや生理痛という悩みもあり、体質改善をしたいと思っていたが、ケミカルな薬やサプリに頼るのが嫌で、自然なものでということで漢方はどうかなと気になっていた。気になるモデルが漢方を使っていることを雑誌の記事を読んで知り、試してみたくなった。


一ヶ月目 一ヶ月目

医師からのアドバイス 医師からのアドバイス

まいさんは現在の生活リズムから考えると、血流が悪くなってからだの代謝が落ち、結果としてむくみやすく、からだの冷えを感じ、生理痛も発生していると考えられます。
今回漢方薬も処方はしますが、薬による治療だけではよくなるとは言えず、生活習慣を変えていくことが重要です。お酒を控える、冷たい飲み物を控える、ぬるめのお風呂につかる、お風呂に入ったときにリンパマッサージをする、運動を心がけるということも併せて実践するようにしてください。

医師の処方 医師の処方

桂枝茯苓丸 ( 煎じ薬 )

日々やったこと•意識したこと 日々やったこと•意識したこと

•漢方薬:毎晩家に帰ってから40分ほど煎じて次の日に2-3回に分けて飲むということを1ヶ月続けた。
•飲食店や会社では、なるべく冷たい水から温かいお茶にするようにこころがけた。
•帰宅後に腹筋、八の字エクササイズをするようにした(週2-3回程度)。週に2回5kmのランニングをした。
•ツボやマッサージ方法は、先生に教えてもらったやり方を毎日少しづつ取り入れてみた。
•仕事柄お酒を飲みに行くのはやめられないので、1回につきウイスキー、または焼酎(麦)を1杯程度にするという量を守った。

今月の振り返り 今月の振り返り

当初は漢方薬を毎日飲むのが大変だった。毎回煎じるのが大変で、独特の臭いと味があったのでつらかったけど、1週間程度で慣れてきた。また体がぽかぽかする感じがあり、代謝の良さを実感できた。
3週目ぐらいに周りの人から「痩せた?」って言われるようになって、効果を実感できるようになってきたし、嬉しくて励みになった。ただ、日々やることは自分のできること、できないことを意識して、あまりきついようだったら減らしてみたりもした。


二ヶ月目 二ヶ月目

医師からのアドバイス 医師からのアドバイス

経過は良好ですし、瘀血証(おけつしょう)、水毒証(すいどくしょう)の改善が見られます。
これからも同じ漢方薬を飲んでみてください。また、生活習慣の改善についても頑張ってもらっているようなので、自分のできるところから続けてみてください。

医師の処方 医師の処方

桂枝茯苓丸 ( 煎じ薬 )

日々やったこと•意識したこと 日々やったこと•意識したこと

先月とほぼ同じ。

今月の振り返り 今月の振り返り

だんだん身体がぽかぽかする感じを実感するようになった。代謝がよくなって汗かくようになった。一番の悩みだった足のむくみと顔のむくみがなくなってきた。


三ヶ月目 三ヶ月目

医師からのアドバイス 医師からのアドバイス

症状の改善はばっちりですね。今回も一応漢方薬を出しておきますが、もう漢方治療を止めても大丈夫です。
また必要になったら漢方に頼ってみてください。生活習慣についてはなるべく維持できるようにしてくださいね。

医師の処方 医師の処方

桂枝茯苓丸 ( 煎じ薬 )

日々やったこと•意識したこと 日々やったこと•意識したこと

先月とほぼ同じ。

今月の振り返り 今月の振り返り

むくみや冷えについては引き続き改善は良好だった。
また、それまであまり変化のなかった生理痛であまり悩まされなくなり、市販薬を飲まなくても大丈夫になった。

漢方デスクへのご意見をお聞かせください